【大家在聊】设计师都有哪些职业病？
近期发生太多令人难过的事情了，往往这时候大家才会意识到健康的重要性。
设计师这一职业，需要做大量的案头工作，也常常熬夜，那面对一些可能发生的职业病，我们能做什么呢？
- 本期话题：设计师都有哪些职业病？怎样才能更好地避免？
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评论(131)
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眼睛聚精会神的盯着电脑、成天坐在在电脑前+经常性熬夜、较劲脑汁思考和想象。眼睛过度疲劳、颈椎病和腰椎病、生活不规律导致肥胖或者过瘦、早衰。这些也就是所谓的职业病吧。
减少眼睛疲劳：电脑屏幕不易过亮；眼睛别离显示器太近；不要久视，间隔两个小时左右，起来看一下远处，休息放松下眼睛；下班适当的做一下眼睛保健操。
2.减少电脑辐射：在显示器前放一盆仙人掌，或者一杯开水，可以有效的减少显示器对眼睛的辐射；多喝一些可以减少辐射的茶（比如说绿茶，菊花茶等），多吃一些排毒增强抵抗力的食物（海带，胡
萝卜等）
3.尽量减少熬夜：不是工作上非要熬夜才能完成工作的时候，尽量不要熬夜。而大家觉得夜深人静的深夜才有创作的灵感的工作方式，一定要纠正。
4.减少腰颈椎劳损：不要一直定在电脑旁，1-2个小时起身活动走动一下，比如：上上厕所，喝杯茶，到同事的隔间里游走一下。在室内经常做做关节舒展运动，下班多做些户外运动。
5.平时注意饮食习惯：多吃些有助于防止辐射，健脑等有助于提高免疫力的食物。
