住宅应具有健康照明环境 为孩子视力做好三部曲

 

　　据相关资料统计，2006年我国的近视眼患者超过3亿，尤其是儿童近视人数的增长速度令人吃惊。专家分析造成儿童视力下降的几大因素，除了先天性遗传外，主要包括用眼卫生、饮食影响和住宅照明环境等三大方面，其中住宅照明环境方面主要是由于室内采光不佳或灯光设计不良造成的。

 

　　一部曲 贴心选择

 

　　在家庭中，孩子最长停留的时间是卧室和客厅。卧室往往既是孩子睡眠休息的地方,同时也是他看书学习的场地，停留时间最长。儿童房的灯光应该如何精心选择和布置呢?对此，记者采访了几位三雄极光照明的相关专家。据他们介绍，儿童房一般集卧室、书房和游戏等功能于一身，因此其室内的整体亮度要比成人房高，同时光线要柔和。此外为了满足孩子学习看书的需要，还应该配备相应的局部照明灯具，比如在书桌上放一盏光线明亮的台灯等。而在灯具的挑选上，家长不仅仅要在造型、材料环保性方面多加考虑，尤为重要的是光源的选择。如果长期在有频闪的光源下阅读学习，光源的闪烁必将伤害孩子的视觉神经，使眼睛过度疲劳而导致视力下降。而选择的灯具采用高频的电子镇流器将有效改善这一现状，高频电子镇流器的灯所发出的光无频闪，能够从根本上减轻眼睛的疲劳程度，保护孩子的视力。

 

　　二部曲 合理布置

 

　　客厅是孩子第二个房间，而电视机又是客厅最重要的装饰品，同时也是孩子最喜爱的“伙伴”。精彩的动画片、丰富的“智力竞猜”游戏、惊险的“动物世界”都像磁铁一样，牢牢地吸引孩子们的目光。虽然电视机是一个开阔视野、增长见识的好窗口，但是它同样是孩子健康视力的最大“杀手”。长时间盯着电视屏幕、或看电视时坐姿不正确都会使眼睛过度紧张甚至疲劳，引起近视。家长应该帮助孩子掌握正确看电视的方法，教导孩子树立健康用眼意识。

 

　　根据相关专家的介绍，家长在教导孩子看电视时需注意以下几点： 眼睛和电视屏幕一定要保持距离，一般2米左右;坐的位置要在电视机的正中前方，如果坐在旁边，角度不小于45度;看电视的时间不宜太久，并且每半个小时休息一次。

 

　　此外当孩子看电视时室内光线太暗或者在晚上看电视，荧光屏与周围的屏幕形成强烈的对比也会伤害视力。仅仅开设主灯，室内的光线就显得太亮，而创造柔和的光线就需要借助专门辅助灯具来实现了。目前一般家庭往往在电视机的后方专门设置背景灯，从而有效缓解眼睛对电视的过度集中，柔化光线，减轻视觉疲劳。

 

　　三部曲 妥善保护

 

　　除了家庭外，教室是孩子另一个“房间”，是孩子成长过程中最重要的“书房”。读书、写字、看黑板都在考验着孩子的视力。然而近距离用眼是导致视力下降的最大因素，因此教室的照明就至关重要。参照2006年上海同济大学、上海和平眼科医院联合三雄极光照明对上海几十所中小学教室的实地调查报告，发现目前大部分教室存在的问题包括教室采光状况差、眩光问题严重、黑板照明度不够等等，教室照明情况不容乐观。

 

　　如何在孩子的“第三个”房间妥善保护视力，针对这一问题，一位多年从事照明设计人员告诉记者说，教室的健康用光问题目前已经有了科学、系统的解决方案，包括采用经过专业科学配光设计的灯具(这样使得教室获得足够的照度，同时又能保证照明的均匀性，并能解决眩光带来的影响);灯具采用高频电子镇流器，减少用眼疲劳;设置黑板灯并合理利用自然光等等。

 

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