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梅雨--初夏时期从国长江流域日本南部雨期较长连阴雨因时值梅子黄熟故名
梅雨产生于西太平洋副热带高压边缘锋区（称梅雨锋）极地气团和副热带气团相互作用产物梅雨雨带位置和稳定性与副热带高压位置（脊线般稳定北纬20���～25���之间）和强度密切相关还与西风带有无利于冷空气南下长江流域环流形势有关每年6月初当大气环流形势产生比较大调整西太平洋副热带高压脊线跳北纬20���北开始人梅当西太平洋副热带高压脊线进步北跳越过北纬25���时梅雨期结束时长江流域进入伏旱期
梅雨时节梅雨
梅雨指每年6月旬7月上、旬初夏我国长江下游指宜昌东28―34���N范围内或称江淮流域至日本南部狭长区域内出现段连阴雨天气时期由于大气环流季风调整来自海洋暖湿气流与北方南下冷空气江淮流域持续交绥形成条东西向准静止锋般称梅雨锋使得阴雨连绵和暴雨集由于正值江南梅子黄熟时期故称梅雨或黄梅天气又因时高温高湿衣物容易霉烂又称霉雨
梅雨时期从江淮流域至日本南部维持条稳定持久雨带雨带暴雨分布均匀常有数暴雨心梅雨锋暴雨强度般比台风暴雨要小得多由于梅雨锋持续时间长暴雨范围广造成洪涝灾害区域般比台风要大1991年和1999年江淮流域梅雨期持续均达2月长江下游、太湖、淮河等地区出现了暴雨天气和严重洪涝灾害受灾害面积之广、持续时间之长、受灾程度之重均历史罕见太湖、里下河、滁河、秦淮河地区均出现历史高水位
形成梅雨锋暴雨大气环流条件般包括：
（1）亚洲高纬度地区对流层部有阻塞高压或稳定高压脊,大气环流相对稳定少变；
（2）纬度地区西风环流平直频繁短波活动江淮地区提供冷空气条件；
（3）西太平洋副热带高压有次明显西伸北跳过程500hPa副高脊线稳定北纬20度至25度之间暖湿气流从副高边缘输送江淮流域
种环流条件下使得梅雨锋徘徊于江淮流域并常常伴有西南涡和切变线梅雨锋上则尺度系统锋面气旋非常活跃仅维持了梅雨期连续性降水而且暴雨提供了充沛水汽而梅雨锋暴雨则同尺度环流系统相互作用下形成种特定地区特殊天气
由于大气环流变异性导致每年梅雨入梅和出梅日期同早晚相差40多天有年份梅雨锋特别活跃,暴雨频繁,造成洪涝灾害有时梅雨锋明显则会出现少梅或空梅现象1954年、1991年和1999年都由于梅雨期特别长降水特别多从而造成江淮流域洪涝灾害而1994年出现少梅使江淮地区显得异常干旱还有年份会出现梅雨带北移又返回江淮流域再度维持相对稳定现象习惯上称倒黄梅1980年8月倒黄梅对浙江各地农业生产造成了极大影响种梅雨期异常情况往往与全球大气环流异常变化联系起
正常情况下7月上旬江淮流域梅雨自南而北陆续结束锋面雨带移至华北地区江淮流域进入高温少雨伏旱天气
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黄梅天应该注意事情
每年6月旬7月上、旬初夏我国长江下游、江淮流域．至日本南部狭长区域内出现段连阴雨天气时正值江南梅子黄熟季节故称"梅雨"梅雨天气主要特征多阴雨天气日照短相对湿度大雨量充沛常有大雨暴雨梅雨季节来临或消除时间十分准确早晚相差40多天而且受影响程度各地区尽相同
梅雨季节曾经对装修工作造成大麻烦前些年了梅雨季节装修市场片萧条（限受天气影响地区）梅雨影响主要集油漆工程而更大人们消费心理由于梅雨季节来临往往室内湿度极大人们早年把木地板变形、木料发霉等都或多或少地与梅雨季节拉上了关系当种说法科学梅雨理论上对木工项目没有太大影响更多种心理影响
梅雨季节做木器油漆工程会造成漆面形成层灰朦朦白灰层影响观感要解决问题难度并大主要天拿水加入5%-15%化白水即消除室内湿度极高时加化白水仍出现发白现象应该停工化白水也叫防白水学名乙二醇单丁醚化白水使用比例宜超过20%否则会引起漆面慢干发软
梅雨季节淫雨菲菲因雨多时候太小人们当雨多业主装修时都习惯附近驻场店铺购买装修板材用三轮车或者其没有带篷货车运输种小雨确对普通夹板造成大麻烦对于饰面板类板材会有影响因饰面板按行内规矩般带回工地会刷层保护漆饰面板上面被淋水份没有挥发干会上漆会容易造成水份被锁漆层之内长时间会显露微小霉点值得注意梅雨季节运输过程应尽量采用带斗篷车辆运输装饰材料
梅雨季节也会对墙面油漆工程构成影响主要漆面干透速度会慢甚至层漆层需要二三天甚至更长时间才能干透种情况下应该静候油漆干透宜采用煤气灯或高强度灯光进行照射（油漆工程只局部施工除外）
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高温高湿堪称黄梅天大特点干梅、湿梅皆此传统气象学称干梅易逢酷暑因此做好驱湿利燥之时消暑避夏也能弃特殊黄梅天自有套特殊衣食住行法
衣：小心热伤风换衣须过渡
般而言普通感冒分两种：寒热、热伤风夏天里头疼、咳嗽、流鼻涕多半因太过贪凉染上了热伤风室内该穿衣物、出门之前样换衣也同样有讲究大多数热伤风患者正因少了些常识才会染病
家开着空调穿上长袖衫、长裤子有必要样腹部、关节等易受风部位都能充分保暖；即使再热记得晚间睡觉时铺条小毯子目前尚未进入盛夏日夜温度仍存差距当心会着凉出门之前妨先把空调关好开窗通风充分适应室外温度再更换衣物出行
食：留意肠道病严把嘴巴关
高温天气温明显上升、环境也比前段时间潮湿食物容易变质生成沙门氏菌、大肠杆菌人旦吃了些食物会引起肠胃道疾病甚至毒
夏天食欲振天热体力消耗大营养定要跟上去所天热碰荤饮食习惯并科学气温骤升冷饮、冷食等生冷东西要吃得过头冰箱里拿出来食物定要加热方进食
住：排浊纳新气开窗通风好
怕热、怕湿有了空调紧闭窗户成了时下家家户户习惯
何时开窗通风大有讲究清晨太阳未出时浑浊空气沉积地表低层开窗反而会导入洁空气对人体健康大利；午室外空气湿度大引入室内仅让人体觉得闷热还会助长细菌等微生物孳生；傍晚开窗科学尽量利用傍晚段室外湿度低时段开窗通风
当自通风有局限时候有条件市民借助机械通风比家添置台新风换气装置滤净室外空气使室内空气更加清新宜人
行：防晒别劳累告别皮肤病
按往年惯例梅雨季节皮肤癣病高发期；高温季节则皮炎高发期两者相结合今年异常高温梅雨季节关注皮肤病预防更加重要
出门前先要准备好各种防晒用品阳伞、遮阳帽、墨镜等等正午时分尽量避免太阳底下进行剧烈运动否则易因水分流失过多引起虚脱妨随身带瓶盐汽水、或绿茶适当补充人体所需水分能减缓过于劳累症状
黄梅天算没有雨湿度也较平时大引起皮肤癣病真菌时会异常活跃皮肤癣特别容易脚趾、手掌等部位蔓延此梅雨季节要注意人卫生保持周围环境通风干燥发现霉菌感染定要及时治疗
梅雨季佳运动：散步
运动要选择适宜方式否则反会弄巧成拙黄梅天里上午与傍晚适当散散步悠闲而自好运动游泳、打拳、做操等韵律性、有节奏运动也应提倡过剧烈长时间运动黄梅天里忌讳因剧烈运动会使心跳骤加快引起心脏血管突扩张加上闷热难当气候喘上气易诱发心脏病
运动者记牢公式：170-实际年龄=心脏所能承受大限度若运动测出每分钟心跳超过限度该留心了
梅雨季佳饮食：薏仁
黄梅天吃些驱湿消暑食物对身体、心情都会大有益处而所有食品又属薏仁上上之选科学显示薏仁碳水化合物含量略低于大米；蛋白质、脂肪含量大米两至三倍；维生素B1和磷、钙等含量均比大米高；此外薏仁还含有人体所必需多种氨基酸
医食疗记载：薏仁性凉味甘淡有健脾除湿作用治脾胃虚弱、食欲振、风湿痹痛等同时薏仁熬粥更有补肺利尿、养颜美容功效
薏仁山药粥———
治食欲振、脾胃虚弱等
薏仁百合粥———
治湿疹等皮肤病
薏仁绿豆粥———
清暑热、利水湿
干梅湿梅
梅雨季节表示种特殊阶段性天气若从降水角度讲代表段时间里降水概率高、且相对集气象学上梅雨季节雨量4天降雨总量未达80毫米方被称作干梅或空梅反之则被称作湿梅
勿急勿躁勿烦闷梅雨心情求平和
医理论认：夏属火其气热阳气之盛、湿气之重易使人急躁随之出现植物神经功能紊乱心跳快、脸红、血压高等种状态维持过久便会形成器质性疾病伤及内脏梅雨季里让心情好有下几招数———
遇事学会深呼吸碰意事情且慢发火学着自我控制尽量冷静下来渐渐会发现船桥头自直处事道理
午打盹十分钟也好夏天天亮得比较早日照长白天气温又高消耗大工作了上午身心处于疲劳状态头也会昏昏沉沉利用午午睡会大大缓解疲劳症状
晚上莫熬夜天气热工作紧张人情绪易烦躁保证充分休息与睡眠时间调适情绪佳手段