评论(7)
-
购买电跑、健身消费要的就是通过设备进行锻炼以便获得运动的享受,获得健康的体魄。但是如果器械具有设计上的不安全隐患则有可能会适得其反。因此,一定要格外注意产品的安全保护措施是否到位。电动跑步机的安全保护主要包括以下几种:
1. 急停拉脱保护。是指运动者在跑步机上运动突然感到身体不适从而无法跟上跑步机的运转速度时,能够拉脱开关以停止机器运转的保护措施。
2. 过流过压保护。主要是指网络电压过高或者机器内部线路出现故障引起过压电流,从而有可能导致机器出现突然快速运转,给人身带来伤害的保护措施。
3. 绝缘保护。电动跑步机产品是一种用电产品,电压均为220V交流电源,而人体又直接接触机器,因此,机器必须具有良好的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的保险措施。
4. 闭锁保护装置。主要是针对具备折叠机构的电动跑步机,在折叠后应能自锁或具有锁闭装置,不应出现无意碰触而导致机器倾翻伤人或机器损坏的保护措施。
-
跑步健身要讲求方法,选择不同的跑步器械和跑步方式会产生不同的健身效果。如果您是中老年人,您以强筋健骨、活血健身、医疗康复、延年益寿为目的,建议您选择电动走步机,这是目前专家公认的运动伤害最小的跑步器械。
传统机械跑步机,俗称“被动式”跑步机,是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有“中国特色”的过渡产物。其动力来源是使用者通过自身臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生向后的推力,推动跑步机产生运动。
这种运动方式,表面上看起来似乎能消耗更多的能量,但其产生的运动伤害数倍于在大自然中跑步产生的运动伤害,运动医学专家称:马路上跑步,每跑一千米,每只脚就得撞击地面约1000次左右,脚踝部、膝部和臀部都受到震荡,容易导致肌肉扭伤或韧带拉伤,而在机械跑步机上跑步,人体除自身重量产生的震荡外,脚踝部、膝部和臀部,特别是肌腱,还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动,这种额外的扭力就是产生运动伤害的根源。
由于扭力过度集中在韧带、关节等几个关键受力部位,更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳,从而打破这部分组织的局部平衡、损伤其健康。把运动变成一种疲劳、是打击人们产生运动兴趣的克星,也是大部分运动者运动失败的主要原因。越来越多的传统跑步机使用者,发现自己越是认真锻炼,腿部越跑越粗、而关节部位越练越没有力气就不足为奇了。
-
首先必须要考虑的3点为:马达,避震,跑带,这3点是最为关键的。
国内牌子跑步机比较多,排行前几位的有汇康跑步机、英派斯跑步机、BH跑步机等等,性价比高的要数汇康跑步机和乔山跑步机高点,竞步跑步机按摩椅专卖店,那里的价格便宜而且还有促销活动,
很多消费者在选购跑步机时,只是盲目追求跑步机的外形够不够时髦,功能够不够多。应该选择适合自己的跑步机,下面就是给大家的建议:
1、选择适合自己的电动跑步机
2、不要盲目的听营业员给你介绍一些不实用的功能。
3、选择家用跑步机最最关键的是减震。
建议你在购买前一定要来实体专卖店咨询,体验一下:浦东东建路912-916号(浦建路口)
-
1. 电动机功率,一般而言,家用跑步机的输出功率在1.5-2.0马力已足够,有的厂家表明峰值功率属于误导.
2. 家用机一般购买承重量在110-120公斤以内的,体重超重的建议您购买轻商机,有136公斤和156公斤范围的,如美国乔山跑步机.
3. 如果是专注跑步的,不推荐买多功能机,只需要有较宽的跑带,较好的音响和电动坡度控制,坚固耐用即可,如力度空间的PET-90值得关注..
4.如果家有老人,中年人,又想全家轮流使用,建议购买多功能机,价格在2000-3000元左右.一般配置有按摩头,扭腰盘,仰卧起坐杆,但一般跑带较窄[400mm左右],不配置音响,采用手动三档坡度,这也是性价比较高的选择.
5.台面厚度:台面的厚度是减少关节冲击的关键,要选择材料较厚的台面,最好是双层,如果台面过薄容易造成台面弯曲,变形,造成危险及机子损坏, 台面长度一般在1.2米以上.